元カレの言動が忘れられません。 今思えばモラハラだったのではないかと思います。…

ずるい人はあなた(お前)の為を思ってと言いながらダメ出ししますしね。
悲しむだけ悲しむのがいいと思います。私はそれで
徐々に回復しますね。

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色んな人の男性が、いますから？
出来る限りの事から、行動を起こしてみませんか？

例えば？メル友を見付けるとか？男性が、無理なら同性の人の友達を増やして自信を持つとか？

前の彼を忘れるくらいの恋を創作して行くのが良いと思いますよ。

心の傷は、恋が、薬ですよ？

その為には、新しい行動を起こさないと何も生まれませんよ。

出来る事から始めて下さい。

未来には、貴女を待っている男性が、いますからね‼
希望とか夢を想像して、前に進んで下さい。

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色々と言われたとは、悪く言われたということですか？


≫ふるえが止まらず涙が出る


ならそうでしょうね。


昨日、テレビで見たのですが、涙はストレス解消をする役目を担うらしいです。

泣くことで、嫌だったこと、悔しかったこと、苦しかったこと…など、主さんのストレスが放出されるらしいので、泣きたいだけ泣いて放出してください。


少し気になったのですが、ふるえが止まらなくなることはよくありますか？


自律神経がイかれていると、ふるえます。


逆に、指摘されたことを紙に書き出してみて、悪い意味→良い意味に変換し分析材料にするといいかもしれない。


例えば、
仕事が遅い→仕事を丁寧にこなす。＋迅速さがあればパーフェクト。


みたいに、悪い記憶→良い思い出に切り替えられたら、もうふるえることも泣くこともなくなります。


≫あんな男の言ったことは忘れる。


皮肉なことに、悪いことに限って忘れられないんですよね。

良いことばっかり覚えられる脳だったらいいのに。

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>> 1 ずるい人はあなた(お前)の為を思ってと言いながらダメ出ししますしね。 悲しむだけ悲しむのがいいと思います。私はそれで 徐々に回復しますね… はい。その言葉絶対と言っていいほど付いてきました。
そうですね。
回復を待ちます。
回答ありがとうございました。

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>> 2 色んな人の男性が、いますから？ 出来る限りの事から、行動を起こしてみませんか？ 例えば？メル友を見付けるとか？男性が、無理なら同性の… そうですね。
過去の人に縛られてちゃ何も進みませんよね。
出来ることから色々頑張ってみます。
回答ありがとうございました。

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>> 3 色々と言われたとは、悪く言われたということですか？ ≫ふるえが止まらず涙が出る ならそうでしょうね。 昨日、テレビで見たのですが… 涙が出るのはいい事なんですね…
少し安心しました。
震えるのは自律神経が可笑しいからだったんですね。体が冷えてるだけだと思ってました…
紙に書く事をやってみようと思います。
丁寧に回答ありがとうございました。

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普通なら人間は嫌いになったり呆れたりすれば自然と距離を置くものです。
それをしつこく連絡したり、しつこく来られれば
本心を言うしか無くなると思います。

普通は傷付けたく無いから自然消滅に持っていくのです。
それをあーだこーだと相手を恨んだり自分を反省しないと
言われると思います。

たぶん主のほうが相手にとって迷惑だったと思います。
もう近寄らんほうが相手もスッキリしますよ。

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それくらい後遺症が残っているのであれば
心療内科でカウンセリングを受けてみませんか

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>> 8 それくらい後遺症が残っているのであれば 心療内科でカウンセリングを受けてみませんか それも考えてます。
都内に住んでるんですがオススメの病院とかあれば教えてください。

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