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朝ごはんに食パン1〜3枚だけとかっておかしいんですか？?普通は食パンが1枚とヨー…
朝ごはんに食パン1〜3枚だけとかっておかしいんですか？💦
普通は食パンが1枚とヨーグルトとハムとか卵とかスープがあるんだろうけどそういう食べ方はホテルや人の家でしか経験がないけどこれは人をもてなす為にいろいろ用意してるものだと思ってましたが朝から面倒だから適当に一種類を食べてやり過ごすのはない話なんでしょうか？
No.2618034 18/03/19 08:08(悩み投稿日時)
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おかしいってことはないけど、毎日なら多少は改善した方がいいんじゃないかな。
前日に野菜スープを作っておいて朝飲んだり、目玉焼き焼いてみたり。
1日トータルでみて栄養面で偏りが出ない方がパフォーマンスも上がるし、健康的だからね。
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