言いたいことがいえません。 自分の気持ちが言えず、モヤモヤします。 嫌われたくないのに、気を遣いすぎて嫌われることもあり、なんか、私って結局何がしたいのかと

はじめまして。
主さんの気持ち少しわかります。。。

自分は子供の頃学校でいじめられていたんです。どんなに嫌がっても殴られ蹴られ。でも、誰にも相談できず(いじめられてることが恥ずかしい)、とにかく相手と目を合わさない、気配を消す、反抗しない、いじめられてると思わないようにする、とにかく我慢する、自分が悪いんだと思い込む、好かれるように気を使う、嫌われないように愛想良くする、など要は自分を犠牲にすることでその場をやり過ごしていたんです。
でも、社会に出ても同じで、上司や合わないパートからはパワハラをされ、自分ばかり怒鳴られるような状況で、我慢できず他行っても同じようなことは続いてたんです。でも自分なりにどんなこと言われても我慢してたし、どんな理不尽なことも反論せず耐えて従ってたし、認めてもらおうとすごく気を使って頑張ってたんです。でも、相手はむしろエスカレートしてひどくなるばかりでした。
そんな自分が大嫌いで、次は絶対逃げない！と誓い、その職場では長く働いていたものの、最後はパワハラによるストレスで鬱になり、職場で倒れてしまいました。働けるような状態ではなくそのまま退職です。
どんなに頑張っても自分はダメなんだ。こんな自分は生きる価値もない。自殺も考えました。自分が嫌いすぎて殺そうとしたわけです。

そんな自分も今は病気を克服し元気に働いてます！幸せです。
病気を克服できた理由はたくさんあるんですが、きっとそれらの中に今の主さんを救えるヒントがあると確信しているので、今回メールしました。
まず、お聞きしたいんですが、今のご自身のことどう思われてますか？
何が不安で不満で、何がどうなれば主さんは満足できますか？