注目の話題: もう、最悪。私の言い方？私のせいで義妹が落ち込んでるんだって。どうしろと？こちらは田舎で、小学生から中学生で住居の地区ごとに集う社交クラブ？があります。; いまのアパートの真上の部屋に住んでる、地味系だけど色気ある30代くらいの女性が気になります。なぜか毎朝家を出る時間が同じで挨拶はしますが挨拶以外の話したら警戒さ; 一人暮らしの50代です。知り合いは近くに住んでおらず息がし辛く苦しいです。どうしたら少しマシになるか分かる方いますか？持病はありません。

診療内科に通院してます。仕事は退職して３か月くらい経ちます。合わない仕事…

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匿名さん
18/05/24 18:10(更新日時)

診療内科に通院してます。
仕事は退職して３か月くらい経ちます。
合わない仕事頑張りすぎたせいで、心の調子を悪くしました。
先生は良い方で話しやすくて助かります。
診療内科の予約取り〇日行けると思うと凄く不安がなくなり急にポジティブに。
でも診察終わりまた〇日まで行けないと思うとネガティブに。
やはり精神不安定ですよね。
この症状を話、薬も色々試してはいますが３割負担でも無職の身には医療費は安くない。
結局は自分の心は自分で変えるしかないので。
通院減らしたいのに難しくて。
どうしたらポジティブに毎日過ごせるでしょうか？