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摂食障害です。外来では悪化するばかりで入院もしましたが元通り。医療不信です。色々本を読んでみて、自分で何とかするしかないのかなと。スキーマ療法と内観療法、マイン

回答3+お礼3 203 Hit 閲覧専用

摂食障害です。外来では悪化するばかりで入院もしましたが元通り。医療不信です。色々本を読んでみて、自分で何とかするしかないのかなと。スキーマ療法と内観療法、マインドフルネスやら沢山ありすぎて何から試せばいいのか分かりません。早く治したい。普通になりたい。

18/06/05 11:00(スレ作成日時) [RSS]

  • 新しい回答の受付は終了しました
  • No: 1匿名さん1(匿名)更新時刻18/06/05 12:30

    私は医者ではありませんが提案させて頂きます。
    好きな物を少量でも食べる・胃袋に送る事が可能であれば、先ずはアイスクリームを摂取してみて下さい。勿論、少量です。

  • No: 2お礼 更新時刻18/06/05 19:25

    >> 1

    有難うございます。
    拒食よりは過食が長くてどんどん激しくなってます。
    なので、食べれるんです。
    いつ、また制限モードになるかは分かりません。
    自分でも分からないんですけど、許容の体重を越えると突然制限モードに切り替わります。
    私は食べるんですけど減らしたい、痩せたいなので低カロリー~始まり最後は水分も厳しくなります。

  • No: 3短文スレのレス後に後出しお礼無し率(kPEdCd)更新時刻18/06/14 12:19

    マインドフルネス結構良かった

  • No: 4お礼 更新時刻18/06/14 12:26

    >> 3

    有難うございます。もしかして摂食ですか?

  • No: 5短文スレのレス後に後出しお礼無し率(kPEdCd)更新時刻18/06/15 09:05

    いや、外食続きで体重増加し、自宅飯の時にやったら食事量減ったから勧めた
    効くんだなと思った
    自分はテレビやパソコン見て食事したら出来ないし、人と一緒に食事だと出来なかったからそこが難点
    でも減量だけじゃなく病みにも集中にも良いらしいから試してみては?

  • No: 6お礼 更新時刻18/06/15 09:43

    >> 5

    有難うございます。
    今、話題ですよね。
    出来そうなものを調べて取り組んでみたいと思います。
    中々、症状に引っ張られる日々で他のことに気を向けるのが大変なのですが頑張ってみます。

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