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摂食障害です。外来では悪化するばかりで入院もしましたが元通り。医療不信です。色々…
摂食障害です。外来では悪化するばかりで入院もしましたが元通り。医療不信です。色々本を読んでみて、自分で何とかするしかないのかなと。スキーマ療法と内観療法、マインドフルネスやら沢山ありすぎて何から試せばいいのか分かりません。早く治したい。普通になりたい。
No.2656269 18/06/05 11:00(悩み投稿日時)
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いや、外食続きで体重増加し、自宅飯の時にやったら食事量減ったから勧めた
効くんだなと思った
自分はテレビやパソコン見て食事したら出来ないし、人と一緒に食事だと出来なかったからそこが難点
でも減量だけじゃなく病みにも集中にも良いらしいから試してみては？
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