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相手の目を見て話すことができない… 同じ人いますか？小さい頃からの悩みです。 …

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匿名さん
18/06/26 08:46(更新日時)

相手の目を見て話すことができない…
同じ人いますか？小さい頃からの悩みです。

私はどんなに仲のいい友達でも、目をまっすぐ見て話すことができません。なぜか目を見ようとすると緊張するんです。

いつも『どこみてんの？』『こっち向いてよ』と言われます。また、自分が話すときだけじゃなく、相手の話を聞くときも違うところを見ています。はたから見たら、話を聞いていないように見えるかもしれません。

なので会話をするときはいつも目線が泳いでしまいます。そのせいでたまに嘘をついていると思われることもあります。

目を見て話そうと努力するのですが、一瞬チラッと見ることぐらいしかできません。

学校で授業を受けているときも、先生が話をしているときは先生の服の襟らへんを見ています。そこまでしか顔を上げられないからです。

どうすれば緊張せずに相手の目を見て話したり聞いたりできますか？