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大学生です。夜中になると昔のトラウマを思い出して涙が止まらなくなり、心が苦しくなります。 小学生の頃、担任から虐待を受けていました。毎日殴られたり、痛い目

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大学生です。夜中になると昔のトラウマを思い出して涙が止まらなくなり、心が苦しくなります。

小学生の頃、担任から虐待を受けていました。毎日殴られたり、痛い目に遭ったり、酷いことを言われてとても傷つきました。
当時はそんな事をされてると人に知られたくなく、ひた隠しにしてきました。

もう10年以上ほど経つのに、最近になってフラッシュバックし、その時に言われた言葉が頭から離れなくなります。毎晩涙が出て、息苦しくなり、でも誰にも言えない日々を過ごしていて辛いです。

朝方まで苦しくて睡眠がろくに取れなくなってきました。学校に行こうにも外に出るのが怖くなり、午前中の授業はいつも休んでしまっています。

とにかくこんな辛い夜を過ごす日々から脱却したいです。
アドバイスをお願いします。

18/07/09 01:34(スレ作成日時) [RSS]

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  • No: 9お礼 更新時刻18/07/09 02:00

    >> 5

    ありがとうございます。
    はい、正直今になって辛いです…
    当時はよく耐えて学校に行けてたなと思います。
    以前偶然その教師を見かけたのですが、結婚したために教員は退職しているようです。
    子どもの顔にアザがあったのがとても気になりましたが。。。
    そのため、もう訴えることはできなさそうです。

  • No: 10お礼 更新時刻18/07/09 02:04

    >> 8

    そうなんです…中高大と休みがちになり、人目をすごく気にするようになりました。高校に至ってはほとんど行けていません。全てはこの時のトラウマなのかなぁ…と💦
    唯一、彼氏にのみ話をしました。
    両親や当時からの友達に話すのはまだ勇気が出なくて…。

  • No: 11P.(kYsPCd)更新時刻18/07/09 02:22

    両親にはあまり頼りたくないのかな?もしくはあまり信用できないって思うの?

    あと、眠れないってことだったけれど、睡眠以外はどうですか?他に困っている症状はありますか?

  • No: 12お礼 更新時刻18/07/09 02:27

    >> 11

    「あの先生から嫌われてるみたい」って話したことがあるんですが、すごく悲しい顔をされたことを覚えているので、詳細まで話す勇気が出ません。10年以上経つのに、今更悩んでるなんてまた心配かけちゃうと思いますし…。
    睡眠以外に、食欲が無くなる、また食べすぎる、外に出るのが怖い、全身が痛くなるなどです…

  • No: 13匿名さん13(匿名)更新時刻18/07/09 02:33

    大丈夫ですか?気持ちを全部わかってあげれないけど、心配です。
    あなたがリラックスして眠れますように。

  • No: 14お礼 更新時刻18/07/09 02:37

    >> 13

    温かいコメントありがとうございます。
    明日のために少しでも早く寝て、ちゃんと起きられるように頑張りたいと思います。

  • No: 15P.(kYsPCd)更新時刻18/07/09 02:39

    心配かけたくないって気持ちが強いんだね。
    ここまで聞いた限り、あなたは苦しいことがあっても人に頼らないように我慢してこれまで生きてきたんじゃないかなって思うのね。人を心配させないようにとか、迷惑かけないようにとか。きっとずっと昔から。
    あなたはもっと人に頼ることが必要だと思う。頼れる彼氏さんならばよく頼って助けを求めることだし、友人にも、頼れそうな時は頼ってみることだよ。

    いろんな症状に関しては、今服用はしていないのなら、もう一度薬を飲んだ方が良いのかもしれない。とりあえず眠れるようにはなるよ。
    自分ではどう思うかな?

  • No: 16お礼 更新時刻18/07/09 10:58

    >> 15

    ありがとうございます。
    その通りだと思います。人に迷惑をかけずに一人で頑張ろうとして溜め込んでしまうのが私の悪い癖だなって自負しています。
    彼氏や友人、母もみんな頼りにしていますが、"重い奴と思われないかな?"という心配が離れず…。
    また薬を飲むことも考えましたが、一人暮らしなのであまり自由に使えるお金がなくて、月に何千円かけられない状況なんです… ご意見ありがとうございました。

  • No: 17P.(kYsPCd)更新時刻18/07/09 12:19

    なかなか難しいんだね。

    症状が続くようならまた考えてみてね。お大事にして。

  • No: 18匿名さん18(匿名)更新時刻18/07/09 23:14

    それ、ちゃんとした精神的な病気やで。
    めっさ辛いやろ。
    負けるなや。

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