大学生です。夜中になると昔のトラウマを思い出して涙が止まらなくなり、心が苦しくなります。 小学生の頃、担任から虐待を受けていました。毎日殴られたり、痛い目

詳細を話してみるのは？
友達とかだと色々面倒な事になったりもあるし、信用できる見知らぬ第３者が良いと思う。
例えば、カウンセラーとかね。
カウンセラーとかだと、守秘義務があるし、話した所で何か主さんに不都合があったりするものじゃないし、カウンセラーが合わなければ、他のカウンセラーに変えれば良いし、それでも嫌だったらまた別の方法を探せば良いだけだよね。
人に話す事によって、主さんの中で色々整理できて、客観的に見れるようになるし、辛い事や苦しい事に、何か理由をつけてくれたりするんじゃないかな。
行ったからって何か急激に変わらないかもしれないけれど、でも、少なくても今よりは前進するし、脱却するスタートラインには立てるのではないかな。