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対人恐怖症になってしまい、 LINEのグループトークさえも怖くて返信が、出来な…

回答3 + お礼3 HIT数 3248 あ+ あ-

匿名さん
18/09/15 19:11(更新日時)

対人恐怖症になってしまい、
LINEのグループトークさえも怖くて返信が、出来ない状態になってしまいました。
グループの中の友達の結婚の報告におめでとうの返信も出来ず、後悔しています。
時間ももう何カ月と経ってしまいました。
少し落ち着いた今LINEを見返すと、なんでこんなに大事なことなのに自分の恐怖を乗り越えて返信しなかったんだろうと申し訳ない気持ちと、苦しい気持ちになります。本当は謝っておめでとうと言いたい。
だけどやっぱり怖いです。
私はどするすべきでしょうか。