注目の話題: 病院に行きたいが有給がありません。 4/1入社の新入社員です。まだ有給が付与されていません。入社後訳あって診断書が必要な状態になりました。; 結婚して家庭持つことって幸せなんでしょうか?ドラマとかニュース見ても、不倫やDVや家庭崩壊など不幸イメージしかないです。結婚しても、ある日突然殺人鬼に奥さん殺さ; 子供部屋に監視カメラを付けるのは普通ですか？

学生、女です。夜になって一人で部屋にいると急に気分が落ち込みます。今日全…

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匿名さん
18/10/15 17:46(更新日時)

学生、女です。
夜になって一人で部屋にいると急に気分が落ち込みます。
今日全然勉強できてないだとか、今日変なこと言ってないよね？とか、あそこでああ言ったのを訂正したい等…1日の不満が湧き出てきて、自分をなだめる時間で気付いたら寝る時間。なんでこんなことに数時間も使ったのかとまた自分が嫌になります。ループです。今だって勉強をするべきなのにこうして悩んでます。苦しいです。
解消法を調べていたら精神病に行くだとか、人に相談するだとかたくさん出てきましたが、相談したら解決する問題でもないような気がして…。
どうしたらいいのでしょう？
やはりネットに従って病院に行くだとか薬もらうだとかすれば楽になるんでしょうか？