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今すぐ痩せたい
ある事情で1週間で5キロは落とさなければなりません💦
2週間後には10キロ弱は痩せなければ…
勝手ながら,なぜ?などの理由や無理やろ!などのクレームなどは避けてください…
・短期間ですぐに痩せれる方法
・痩せたことがある人の体験談
などお願いします。
見た目も体重も変化がほしいです。
今回は健康面は目をつぶります。[理由は聞かないでください]
リバウンドの心配などはしないでください
とにかく痩せなきゃ!
過酷でいいんで確実に痩せれる方法をお願いします
あと17ってなってるけど27歳です
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前に一週間食べ物がほとんど喉通らず5㌔痩せました!
毎日ざるそばだけとか💦
人参ジュースはプチ断食にも使われるくらいだから人参ジュースのみ噛みながら飲んで満腹中枢刺激するとか!
きついけど人参ジュースは出来れば皮ごとミキサーかけて作れば後を考えても栄養もあるからいいと思いますよ😊
リバウンドは落ちるだけ落ちたらなかなかしませんよ😁
食べなきゃ良いよ!
わたし15日間絶食したら10キロ痩せたよ😊
もちろんその後はお粥とかしか食べちゃいけないけど😱
リバウンド程デブには戻らないけど5キロは戻った(笑)
食わなきゃ痩せるよ嫌でもさ~
ありがとうございます!!!
倒れる覚悟ありです!
ちなみに皆さんのやり方を実践したとすると
見た目は変化あるでしょうか?😚
今してる運動は3キロウォーキングのみ…ご以上は時間的にキツく,あとは半身浴大好きで毎日してるぐらい…
とにかく食べないようにします!
見た目にも効果あるものあったら教えてください!
あと絶食して落とす体重は体のどこから落ちてるんでしょうか?
それとも水分とか?
水分は必ず必要です
私は、朝コーヒー、昼ウイダーインゼリー、夜食事を少し…で、1週間で7キロ落ちました
顔、胸、腹、尻がスッキリ無くなりました
ただ、人は噛む動作をしないと、自律神経がヤられてしまうので、必ず水分でも噛む様にしましょうね
ジュースは太ります
もちろん水分から落ちますよ😉
でも5㎏痩せればいいんでしょ
💩が全部出て、水分ももちろん減ってしまうから3㎏はいけます
あとは人によるけど顔から痩せる人が多いと思います
半身浴は効果ないと思います😥
今やってて気付きませんか?
毎日の運動の中に縄跳びや腹筋もいれてください
あと水分は食べ物から摂れないぶんちゃんと飲みものから摂って下さい
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