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生理前、生理中の精神不安定😭の改善法ありますか⁉
女性の方に質問です☝
生理前と生理中にイライラして、涙がでたり、体が痒くなったり、人と話すのがイヤになったり、肌があれたり．．．などの症状の時ってみなさんはどうされてますか？しかたないものなのでしょうか？腹痛は薬を飲むのですが、腹痛以外は治しようがないのでしょうか？精神的に辛いです。もし良い改善法があれば教えてください☺
No.938426 09/02/24 18:56(悩み投稿日時)
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ありがとうございます🙇一括のお礼ですみません😢漢方薬、いろいろあって使ってらっしゃる方おられたら、ここのコレがいいとか教えて下さい🙇お菓子は食べまくったら、私の場合肌荒れがひどくなるんです😭でも甘いもの食べたくなりますよね⤴あと、病院に行って薬をもらったんですが、効果がわからずホルモン剤なので、できるだけ薬以外で治せたらと思いやめました。やはり、気にしないことですかね😤私も、生理前自殺したくなりますよ。辛いですよね。辛いからって🏠にひきこもるより、外にでた方がいいとも思うのですが、気力がでないんです😿ただ生きるだけなら男の方が楽ですよね😤
すごくわかります！
私も、生理前にはどうしてもイライラしちゃう💔
些細な事が気になったり、意味もなくピリピリするんですよね…。
今日それで彼氏とケンカしちゃった😢
私も甘い物食べちゃいます💕でも主さんは肌荒れになってしまうんですよね💦
それなら野菜や肉などバランスよくしっかり栄養を取り、たっぷり睡眠をとる事だと思いますよ👍
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