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自分がイヤ…
私は人前で走ることができません。原因は…小学生の時の卒業アルバムの,運動会の時の走ってる私の写真をみんなに笑われたことです｡
走ってる真剣な顔を笑われ…その後,私は人前で走ろうとするとパニックを起こしてします。息ができなくなり,めまいがして,全身の力が抜けます。パニックを起こした後は,こんな自分がイヤでイライラして過呼吸になります。
どうにか治そうと思い精神科に行ったんですが,薬の副作用が強く,パニックを誘発させるだけでした。日常生活にもパニックが起こりやすくなりました。
いつも何で自分が？って思います。目立つコトや人前に立つコトわ昔から好きなのに…もう自分がイヤです…
パニックは死ぬまで治らないのでしょうか？
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それは多分気持ちの問題だとおもうよ・・・笑われるのがいやって思うんじゃなくて.ウケてる♪♪って思えば治るんじゃないかなぁ～・・・とにかく写真をみて笑われるのがいやでわなくそれをネタにして笑わせて見てわ？？きっと楽になりますよ！！
そんなことない!!!気の問題だょ!!!!!!誰だって必死に走ったら顔は変になるさぁ!!!!!!主さんは大変気にしてると思いますが、みんなは既に忘れていますよ!!!!あんまり気にしないで伸び②やりましょうょ
自分の真剣な姿を笑われた、ｼｮｯｸですよね。皆の注目を集めるためにやった行為ではないからこそ、ﾏｲﾅｽととらえてしまって悲しかったでしょうね。ﾊﾟﾆｯｸは治りますよ。ですが、薬を飲んだからすぐ治るものではないです。ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ受けたり、時間がかかります。思春期では、些細な事でも傷つきやすい時期です。その気持ちを受け止めてくれる友人がいれば、多少楽になるとも思いますよ
みなさんぁりがとうございます(ノ_＜)
大学生になって落ち着いたら,別の精神科に行ってみることにします。そこで自分にあった薬を見つけたいと思います。
自分でも気にしすぎだと思ってるんですが,その時以来神経質になってしまって^^;自分のペースで伸び伸び改善したいと思います｡
相談にのって下さったみなさん,本当にありがとうございました。
私も急にパニックで倒れたりします クヨクヨ悩んだりしてるときはやっぱりパニックで倒れたりします 今は病院に行き薬をもらったり１ヶ月に1回は検査してます いい先生で「かならず治すから」って言ってもらってからは病院に行くの楽しみになりました 前の病院は行きたいとは思わなかったのに…話しやすいいい先生を探して心から治すのはどうですか？長くなってすみません お互い頑張ろうね
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