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希死念慮、不安感の拭い方について。昨年一人暮らしを始めました。地元から遠く離…

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匿名さん
24/05/10 19:57(更新日時)

希死念慮、不安感の拭い方について。
昨年一人暮らしを始めました。地元から遠く離れた地での一人暮らしで初めの頃は具体的な、原因が明快な悩みやストレスなどがありました。ですが一人暮らしを初めて一年以上経過している現在でも不安感がずっと拭えません。原因も分かりません。趣味に没頭したり友人と遊んだり適度に運動したり、それなりに幸せと言える生活をしているはずなのですが原因不明の不安感があります。希死念慮が消えません。

経験がある方いらっしゃったらどのようにして払拭したのか、乗り越えたのか等教えて頂けるとありがたいです。

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