何もかも面倒くさいと感じる…😞

>> 1 私も主さんと同じです。 この無力感、倦怠感からの脱出法をレスして下さる方をお気に入りに登録して待ってます。 1さんへ。同じ気持ちの方に会えて良かったです。何とも言えないしんどさがありますよね。
夫にも理解してもらえない感じで、私はツラくて。
良いアドバイスをいただけたら一緒に頑張りましょう

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>> 2 鬱なのでは？ 試しに、精神科に いかれてはどうですか？ 2さんへ。レスありがとうございます。鬱なのでしょうか。精神科を受診…なかなか気が進まないんです。
仕事のストレスもあるとは思うんですが、最近とにかく人嫌いというか…。
人見知りが酷いというか。人と交流を持つのが億劫になります。
人と話そうとすると、時々頭の中がモヤモヤして、上手く言葉が見つからないこともあります。

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>> 3 再レスです。 それか OA症候群なのではないでしょうか。詳しくは、OA症候群とネットで検索してみてください。 どちらにしても、精神科を受… OA症候群、検索してみました。驚きました。私の仕事はほぼ座り仕事で、ずっとパソコンの前にいます。
この可能性もありますね…。
教えていただいて、ありがとうございます。OA症候群の場合も、精神科が良いのでしょうか?
生理前症候群も私はキツいので、今とてもしんどいです。

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>> 4 それは精神的に疲れているからだと思いますよ。 しかし、面倒臭い、しんどい、ダルい等のマイナスな言葉を口に出してしまうと、通常よりも余計にマ… 4さんへ。ありがとうございます。
精神的に参っているのでしょうか…。
やる気が出ない自分に、しっかりしなきゃ、動かなきゃと考えても体が動かないんです。

一時期は完璧に家事をこなそうと頑張っていた分、今は差が激しくて。何もやる気になれないんです。

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>> 9 再レスです。 そうですね、やはり精神科が 良いと思います。 レスありがとうございます。
精神科…近所にないか探して仕事の休みに行ってみます。

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>> 10 完璧主義の人は 何か一つ出来ない時が有ると(体がシンドかったり 時間的に家事が出来ない等) 完璧にしていた時と比較して罪悪感の様な気持ちが出… レスありがとうございます。励ましありがとうございます。
完璧主義な方ですが、これが自分でも嫌になる性格です。
どうしてもっと気楽に出来ないのか…と悩みます。
夫になかなかやる気が出ないこと、体がしんどいことを伝えて謝りました。
夫には『あれこれ考え過ぎだ』と言われました。体調の悪さも、数ヶ月続いているんです。
毎日夜になると熱が出ます。
もっと楽に考えられるようになりたいです

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>> 11 無理に色々やらなくて良いと思います 「やりたいのにできない」のではなく、「やる気が出ない」のであれば出るまで待ってみましょうよ レスありがとうございます。優しい言葉ありがとうございます。

体調の悪さも、思っていたより長く続いていて…何もしたくない気持ちがずっと続いているんです。
夫には謝りました。

何も手につかない私は『何のためにココにいるんだろう…』とか考えちゃいます。

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>> 15 レスありがとうございます。しんどいと思いながら、何とか仕事には行けているのですが、これも鬱でしょうか…?
鬱だと仕事にすら行けないような気がしてしまって。
アドバイスありがとうございます。やはり心療内科に行った方が良いですよね。

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