体調不良は年齢的に仕方ない事ですか？

>> 1 五十肩の主さんと違いますか？ 40過ぎれば、そりゃ老化進みますよ、肩だって目だって歯だって。 老化が少しでも遅れるように、食生活… レスありがとうございます。

五十肩の主さんでは無いです。

皆さんも五十歳ぐらいになると悪い所は出てきますか？

睡眠も一度起きてしまうとなかなか眠れません。

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>> 2 こんばんは✋ うーん、どうなんでしょうね。何か原因は思いつきませんか？老化。。というのはまだ早い気がします(^^;) 私は長年の… レスありがとうございます。

まだ老化は早いですか？

慢性的な疲労が有ります。

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>> 4 ５０も近づくとやはり今までのように無条件で元気というわけにはいかないと思います 食事に気を使って、しっかり睡眠を取る事が大事だと思いますよ… レスありがとうございます。

ある程度は健康的な生活をしているつもりです。

それでも徐々に悪くなるのですね。

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>> 7 歩いていないとかじゃないかな。 都会のお年寄りは元気ですよ。 電車乗ってるし歩いているから。 最近は田舎の年寄りは太るか、極端に痩せて… レスありがとうございます。

運動不足ですか？

若い時と変わらない運動量だと思いますが、もっと運動量を増やさないと駄目ですか？

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>> 8 個人差があるとは思いますが、老化現象でしょうね。 私は２年位前から一気に感じだしましたよ。それなりに運動などはしていましたけどね。 … レスありがとうございます。

このまま筋肉痛等の鈍い痛みが続くなら、暗い気分になります。

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>> 9 男性にも更年期障害があって、肩こり、全身倦怠感とか睡眠障害とかでるそうですよ。 女性と違って市販薬はないので、ひどいようなら病院に相談でし… レスありがとうございます。

病院へ行ってみます。

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>> 13 レスありがとうございます。

筋肉痛や体力の衰えやメタボは有りませんか？

自分は健康的な生活をしていますけど駄目です。

遺伝の影響も有るのでしょうね。

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