注目の話題: 夫が考えた娘の名前が夫の元カノの名前だったことが判明しました共通の知人と話してて、相手はうちの子の名前を知らずに悪気なく話したことで発覚しました偶然同じ; もう、最悪。私の言い方？私のせいで義妹が落ち込んでるんだって。どうしろと？こちらは田舎で、小学生から中学生で住居の地区ごとに集う社交クラブ？があります。; 一人暮らしの50代です。知り合いは近くに住んでおらず息がし辛く苦しいです。どうしたら少しマシになるか分かる方いますか？持病はありません。

お願いしますm(__)m！

回答5 + お礼0 HIT数 608 あ+ あ-

働く主婦さん（ 36 ♀ ）
15/04/27 11:29(更新日時)

昨日から身体がフワリとクラクラした感覚でした。今朝起きても改善せずです。貧血だと思います。
仕事があり病院に行く時間はとれそうにないです。
飲み物や食べ物、なにか即効できくものをご存知ではないですか？！

フワフワ加減がちょっと辛いです。
お願いしますm(__)m

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No.2210049　15/04/27 07:44(悩み投稿日時)

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No.1 15/04/27 07:54
通行人1

鉄、タンパク質、ビタミンCや、
造血効果のあるビタミンB12・B6、葉酸を含む食材。

主に魚類、貝類、あとは、レバー、牛乳。豚肉、
イチゴ、オレンジ、メロンサツマイモ、キャベツ、ひじき
ほうれん草、小松菜、ブロッコリーなどがおすすめです。👩

No.2 15/04/27 08:21
通行人2

鉄分を補給できる薬があるので、ドラッグストアなどで購入するといいですよ。ドリンク剤もあるので試してみるといいです。アサイーを毎日摂るようにするといいですよ。

No.3 15/04/27 08:47
働く主婦さん3

できれば早目に病院へ行かれた方がいいと思いますよ😥　自己判断での行動はあまりお勧めできません。もし、貧血なら食事は「レバニラ炒め」などで鉄分を補ってください。魚系なら「マグロ」などです☝

No.4 15/04/27 09:03
経験者さん4

コンビニに行くと、鶏レバーの焼き鳥か、生姜煮を売っていませんか❓

あとは匂いが気になりますが、納豆も食べると目まいには効く場合があります🙏

No.5 15/04/27 11:29
通行人5

鉄分サプリです

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