- 注目の話題
- 旦那がタバコを辞めてくれません。 生後1ヶ月の赤ちゃんがいて妊娠中から言ってるのに 辞めてくれず…難しいものですか?
- 30代の言葉遣い、これは普通ですか? いいなと思ってた男性が「くそ」とか「(人や物に対して)ゴミ」とか言ってて、ちょっと言葉遣いが汚いなと感じたのですが、私が
- 私の心が狭いのでしょうか。 今月出産して、夫には育休1週間取ってもらいましたが、義母に病気が見つかりその育休は義母の病院の送迎や検査の付き添いで潰れました。仕
最近の私は気分が沈みやる気が出なくて時々死にたいまで思ってしまいます。こうなった…
最近の私は気分が沈みやる気が出なくて時々死にたいまで思ってしまいます。こうなった原因は心拍数増加、予期不安、体が震える、手が震える、足が震える、胸の痛み、過呼吸、お腹の違和感、のどが詰まる感じ、窒息する感じ、吐き気、現実感がない、息が詰まる感じ。このことが原因で外に行きたくない、学校に行きたくない、逃げ場がない、しんどい、辛い、苦しいと思うようになりました。直接相談できる人もいない。中3で実力テストもあるというのにやる気が出ない、体が重い、疲れた。という感じになります。授業をまともに聞けない。内申が心配という不安もあり期末テストで先生が作る問題は普通にその単元が理解できていても点数が取れないので焦りと不安もあります。そろそろやり始めないとやばいという不安です。不安から気分の落ち込みがひどくなり何もやる気がしなくなりました。どうしたらこの感情から出られますか?
No.2343928 16/06/14 20:12(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧