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育児などにイライラし過ぎて苦しいです。子供にあたるとか、そういったことはないので…
育児などにイライラし過ぎて苦しいです。
子供にあたるとか、そういったことはないのですが、イライラを消化できずに辛いです。
最近になってすぐイライラしてしまうようになりました。土日は旦那の小言にも前は軽く流せたのに今は無理です。
口論になっても負けるので言い返したりはしません。
とにかく苦しくてどうにかなりそうです。
精神科に行けば少しは楽になるのでしょうか。
16/06/20 15:42 追記
一時保育は空きがなく利用できず、ファミサポは金銭的に厳しいです。
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がんばってますね。お子さんの相手されているだけで本当にお給料もらってもいいぐらいの体力気力を使います。
自分の時間が必要なのかなって思ったりもしました。土日どっちか少しの時間だけご主人に預けて美容室などへ。帰りにはコンビニでもいいのでデザート。ありがとうの意味を込めて。大変さも分かってくれるだろうし、1人になって思いっきり泣くの時間も必要。
私も子供が寝た時だけが自分の時間でした。24時間付きっ切りは、どんなに大好きな友人や家族でも苦しくなりますよね。主さんのイライラした気持ちは分かります。ストレスですよね。
たまには御実家に帰られたりは出来ないのでしょうか?妹は月1くらいの間隔で実家に子供達を預けて友人や旦那さんと出掛けてストレス発散していました。毎週くらい預けていた時もありましたよ。子供さんを連れて御兄弟や友人の家に遊びに行ったりもしました。
旦那様に今の苦しいお気持ちだけでも話されて、出掛けることや家事なども、ちょっとは大目にみて貰うことも必要かなと思います。
こんばんは。
毎日お疲れ様です。
2歳と0歳なら忙しく慌ただしい毎日でしょうね。
どうしても苦しくて受診なさるなら精神科より、お子さんを産んだ産婦人科で相談した方が早いかも知れません。
精神科は予約制のところが多く、なかなか初診予約が取れないところもありますし。
いつか、懐かしく温かい思い出となりますから。
息抜きしながら頑張り過ぎずに、良い意味で適当に過ごしてくださいね。
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