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中２女子です。 私は学校では休み時間でも部活の時でもずっとぼっちで精神的に本当…
中２女子です。
私は学校では休み時間でも部活の時でもずっとぼっちで精神的に本当に辛いです。
休み時間は一人で席で本を読んでいるのですが、先生や周りの人にいろんな事思われてそうで視線が怖いです。
別にいじめられてるわけではなく、人見知り＆コミュ障な性格のせいで自然とぼっちになりました。
話しかけたくてもどうやって話しかければいいのかがわからないです。
４月には妹が中学生になり、部活も私と同じにするといっていて、部活でぼっちな私にとっては家族にぼっちなのがばれるのがとても嫌です。
本当に学校が嫌いで、教室にいるだけで息苦しくなってきます。
いつも女子同士で楽しそうに話している人達がとても羨ましいです。
友達を作るにはどうすればいいですか？アドバイスなどをいただけるとうれしいです。
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きっかけは何でも良いと思う。
たとえば、先生の連絡事項を聞き逃したら、近くの子に聞いて話しかけたり、それで、次の日はありがとうって感じで話しかけたりさ。
少しずつで良いから、小さなきっかけで良いから、話しかけてみ。
優しそうな子とか、人見知りしなさそうな子とか絶対いると思うから、話しかけやすそうな子に話しかけてみ。
小さなきっかけの積み重ねでだんだん話せるようになってくると思う。
とりあえず話しかけるってコミュ障の人にとって、実際かなりハードル高いですよね…。
それに主さんには申し訳ないですが、いつも喋ってない人がいきなり喋りかけてくると怖いですし、喋り慣れてないのもあって、逆効果になりかねません。
主さんは、ぼっちが恥ずかしいとか視線を気にして、常に気を張りすぎていませんか？
それが多分他の人にしてみると、隙がなさそうに見えて、人がなかなか近づけない原因になっているんだと思います。
喋りかてみるというのは、すごく難しいことなので、まずは表情を柔らかくしてみましょう。
そして、例えばプリントが回ってきたらありがとうと一言言ってみる。
班を作っての活動があったら、少しだけ積極的に参加してみる、それだけで随分印象変わりますよ。
とにかく、まずは何気ない一言でも発してみて、人との接点を持つことです。
長くなりましたが、きっと主さんにはお友達がすぐにできますよ。ぼっちを気負うことなく、少しずつやれることからやってみましょう。
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