【至急】中学生でも作れる晩御飯と朝ごはんはありませんか？？風邪をひいてインフルの…

みなさんありがとうございます。
家に雑炊の素と混ぜご飯の素がありました。風邪の人には雑炊、晩御飯は混ぜご飯にしようとおもいます。
ゼリーとスポーツドリンク、熱さまシートの予備を買ってこようとおもいます。
これから具材を買いに行きます。
ありがとうございました。

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消化しやすいものが良いのでお粥が一番かも。その他なら具なしの茶碗蒸しとか…。うどんとか…。

インフルエンザのときは水分補給も大切なので、経口補水液、薄めの緑茶を飲ませてください。

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偉いですね。

炊飯器に、おかゆモードってありますか。

また
炊飯器の内がまに「おかゆ」という線がありますか？

それに合わせてお米と水を入れ、おかゆモードで炊きます。一時間くらいかかります。

しかし、インフルの時は、あまりたくさん食べられないので
果物やゼリーとか
ですかね…。

家族でも個人差があるため、ご本人に、食べられそうなものを聞くのが一番良いです。

滋養が良いので 厚焼きたまごもおすすめです。結構 焼いたものが売っていたりします。

私がインフルの際には、医師からポカリスゥエットをすすめられましたが、あの味は好き嫌いがありますから、患者さんであるご家族に聞いてくださいね。

お大事に！

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卵粥とかどうですか？
おかゆに溶き卵かけるだけ。

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お疲れ様。
お粥やよく煮たうどんでよいと思います。

お粥もよくわからない…ならスーパーやコンビニで温めるだけのが売ってますから、そっちが早いです。

また、スポーツドリンクを摂取させて下さい。

頑張って。お大事に。

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男やったら、男らしく卵ぶっかけご飯やで！

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お粥で良いと思いますよ。
梅干しと出汁（だし）があれば充分です。
あとヨーグルトやプリンなども食欲がなくても食べられるからあったら良いかも…
それからポカリは必需品かな…
リンゴのすりおろしなんかもいいし…
固形物は食べられる様になってから熱が下がってから徐々にで良いと思います。

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