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中２の女子です。相談するのは、ちょっと恥ずかしいですが…。小学生の時から…

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匿名さん（ 14 ♀ ）
17/05/18 13:56(更新日時)

中２の女子です。
相談するのは、ちょっと恥ずかしいですが…。
小学生の時から、爪を噛む癖が治りません。

治すために、ネットで調べたり、なるべく爪を見ないようにしているのですが、噛んでしまいます。

学校にいる時は、全く噛まないのですが、家に帰ると無性に手いじりをして噛みたくなります。
我慢と自分に言い続けてもダメでした。

今は爪を伸ばすように、我慢して、左手の親指、中指薬指は普通の爪です。
でも、それ以外の爪は噛んでしまってます。

流石に学校などでボロボロの指を見せたくないので、努力はしてるつもりなんですが…。

何か長続きする爪をカム癖を治す方法。爪の伸ばし方(？)を教えてくれませんか。

日本語が得意ではないので、通じないかもです、すみません…。