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主に食事でダイエットしていません。他にお腹にきく運動、大きな筋肉の運動が効果…

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匿名さん
17/07/14 00:15(更新日時)

主に食事でダイエットしていません。
他にお腹にきく運動、大きな筋肉の運動が効果的ということで太ももにきく運動をしています。
まだだいぶ太いのですがガードルを履くとお腹はゆるゆるなのですが太ももはきつきつで痛い位です。
どうすれば太ももが細くなりますか。
他にどのような運動をすればいいですか。
外での運動、室内でもエクササイズ等は出来ません。

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No.2499542　17/07/13 13:17(悩み投稿日時)

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No.1 17/07/13 13:26
匿名さん1 ( ♀ )

ダイエットしたいのに外運動は無理室内でも無理なら運動せずダイエットは無理です

私もダイエットしてます一時間ウォーキングや室内に置ける自転車や運動機を買う

ライザップ？お金かけダイエットですね

あれもこれもダメといってたら本気でダイエットする気ある？って感じします

ダイエットでウォーキングや食事ダイエットしてますウォーキングは数年続けてます

動かずダイエットは無理です。

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No.2 17/07/13 14:05
通行人2

友人が足が凄く細いです。
聞いたら毎日寝る前に足だけクリームつけてマッサージしてるって言ってました。
やっぱり日々の努力なんですね～。

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No.3 17/07/13 14:07
お礼

>> 1 ダイエットしたいのに外運動は無理室内でも無理なら運動せずダイエットは無理です私もダイエットしてます一時間ウォーキングや室内… ありがとうございます。
まず書き間違えていたのですが主に食事でダイエットをしています。
昨年の夏から始め10キロ近く痩せました。ここ1月ほど停滞しています。
持病のため外での運動や室内での運動が出来ません。