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肩こりに悩んでいます。 痛みがないのでそんなに重症じゃないのかもしれません…

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匿名さん( 22 ♀ )
17/07/21 21:45(更新日時)

肩こりに悩んでいます。

痛みがないのでそんなに重症じゃないのかもしれませんが、いつも肩や背中がだる重くて、自分で揉んだり、首や方を回すのが癖になっています。

また、肩をまわすとごりごり音がなり、最近は息苦しさも感じていて辛いです。

肩こりはどんな病院、またはお店に行けば良いのでしょうか?
また、痛みがない程度の肩こりはそんなにたいしたことないのでしょうか…?

ちなみに自分では、テレビで見た肩こり改善の軽いエクササイズや、猫背を直すために、できるだけ姿勢を正しく保とうとしている程度です。

No.2503491 17/07/21 19:59(悩み投稿日時)

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No.1 17/07/21 20:13
匿名さん1 

肩こりは整形外科ですが、湿布か安定剤を処方されると思います。
私は安定剤で肩こりと首こりが嘘のように解消しました。
3、4回位飲んだかなぁ〜今はスッキリです。

No.2 17/07/21 20:18
お礼

>> 1 そうなんですね!

整体で体のバランスを整えるか、整形外科で薬をもらうか迷ってました!
ありがとうございます。

No.3 17/07/21 21:29
通行人3 ( ♀ )

揉むんじゃなくて、首と肩を温める。

No.4 17/07/21 21:45
お礼

>> 3 なるほど…
やってみます!

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