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３ヶ月ほど前から、仕事のストレスからなのか、疲れがひどく、回復しません。最近では…
３ヶ月ほど前から、仕事のストレスからなのか、疲れがひどく、回復しません。最近では、何事にもやる気がおきずに、頭痛、心臓の辺りの痛みもあります。先日、心臓の痛みがひどく病院に行ったら、心臓に異常はなく、メンタルの問題ではないかと、医者から言われました。最近では無意識に自殺サイトを検索してしまったり、メンタルの異常は感じています。しかし、もし長期的に仕事を休んでしまうと、他の人に迷惑がかかってしまうこと、メンタルでの病気に抵抗もあります。そのため心療内科へも怖くて行けません。また、相談できる人も周りにはいません。このまま仕事を続けていいものなのでしょうか。仕事はじめて１２年目ですが、昨年から大きく仕事内容が変わりました。朝７時前には家を出て、帰るのは１０時過ぎです。休みも月に数日です。
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自分も仕事のストレスで心臓が痛くなった事が何回かあります。内科で診てもらいましたが、異常はなしでした。過度のストレスからくるものかも知れないと言われ、心療内科を受診しましたが「鬱気味ですね。ゆっくり休んでください。」と言われたものの、家庭の事情で仕事は休めず、何とか「仕方ねーからやるか。ダメだったら辞めよう。」と言う感じで続けてきて現在に至ります。「死ぬくらいなら、辞めちまおう」という感じですね。ここを根幹と思って生きています。頑張って下さい。
周りへの迷惑なんかより、貴方の命の方が大事です。
一刻も早く、心療内科へ行き、休職の診断書を貰いましょう。
今だけです。
辛さや恐怖、焦りや無力感に覆われていると思いますが、少し休めば必ず回復します。
だから、一刻も早く心療内科へ行きましょう。
人間の体には限界があるので普通に過労だと思いますが、仕事も休みそうなレベルなら病院行ったほうがいいと思います。
日本の労働基準がおかしいのが問題ではありますけどね。
休まなければ病気になるのは当たり前なので
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