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一日中座って作業をする仕事をしているのですが、座りすぎなのか、昼過ぎにもなる…

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匿名さん
17/10/15 16:44(更新日時)

一日中座って作業をする仕事をしているのですが、
座りすぎなのか、昼過ぎにもなるとイーーーッ！！となってしまい、体中がむずむずしていてもたってもいられなくなって、作業を放り出して紙でも破って草原を全力疾走したくなります。
その衝動が2,30分続いてどういう体勢を取ろうが気を散らそうが、イーーーッ！！となってしまってどうにもできません。
息も苦しいし、体中痛いし･･･。
どうしたら気がまぎれるでしょうか？数分経てば収まりますが、毎日その2,30分が地獄です。
勝手に立ち歩いたり、トイレに行ったり水分を取ったりしてはいけないので、その場で気を紛らわすしかありません。