注目の話題: 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目; うちの会社は祝日も仕事ですが、祝日は毎回休む人が数人います。祝日出られないなら転職したら良いのでは?と思いますが心が狭いかな?; 今年で46歳になります。職場の年下の若い男の子を好きになりました。その子が思わせぶりな言動をしてきたのに付き合ってくれませんでした。お相手は今年で21歳

一日中座って作業をする仕事をしているのですが、座りすぎなのか、昼過ぎにもなる…

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匿名さん
17/10/15 16:44(更新日時)

一日中座って作業をする仕事をしているのですが、
座りすぎなのか、昼過ぎにもなるとイーーーッ！！となってしまい、体中がむずむずしていてもたってもいられなくなって、作業を放り出して紙でも破って草原を全力疾走したくなります。
その衝動が2,30分続いてどういう体勢を取ろうが気を散らそうが、イーーーッ！！となってしまってどうにもできません。
息も苦しいし、体中痛いし･･･。
どうしたら気がまぎれるでしょうか？数分経てば収まりますが、毎日その2,30分が地獄です。
勝手に立ち歩いたり、トイレに行ったり水分を取ったりしてはいけないので、その場で気を紛らわすしかありません。