注目の話題: 旦那の妹の子供が時々朝6時台にだんなにラインしてきます。内容は他愛もないことです。朝早くラインをやめてもらいたいのですが、、、旦那から言ってもらいたいです。; フルタイムパートしてます子供は二人小学生手取りは13万ほど最近カットとカラーと縮毛矯正で3万円ネイルで18000円くらい飛びました; 夫が鬱です。 1歳〜8歳までの子供が3人います。夫が鬱になって2年経ちました。調子が良い時は子供達を見てくれたりもしますが、悪い時は何もできません

睡眠薬、呑んでる方に教えてもらいたいです。睡眠薬のんで、すぐに横になりますか…

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匿名さん
17/10/16 20:37(更新日時)

睡眠薬、呑んでる方に教えてもらいたいです。
睡眠薬のんで、すぐに横になりますか？
効き出してから横になりますか？

私は毎日、夜９時か９時30分に睡眠薬、安定剤のんで30分から１時間後に入眠剤呑むんだけどねむけが襲ってくるまで起きてます。だいたい11時半～12時くらいになります。
これって効きが悪いんでしょうか？
呑み方が悪いんでしょうか？
効き出してから横になるから駄目なんでしょうか？
どうかアドバイス頂けると嬉しいです。