- 注目の話題
- 嫁が変わってしまいました 付き合ってた時はなんでもいいねと共感してくれていた嫁が結婚後人格が変わりました 携帯を触ってると不機嫌 常に監視されてる感じがす
- 31女です。夫に不倫されました。 こどもが2人(小1、1歳)いて仕事復帰した矢先夫の不倫が発覚しました。 わたしも同じ職場ですが、相手は20代前半の若い女の
- 現在妊娠中です。夫に出生前診断を勧められました。もし検査の結果障害のある子が産まれるとしたらどうするのか聞くと「それはどうするか決めなくちゃいけないよ。」と言わ
私は学校で吹奏楽部に所属しているのですが、あがり症になってしまい困っています。 …
私は学校で吹奏楽部に所属しているのですが、あがり症になってしまい困っています。
担当楽器はホルンで、合奏になったら緊張せず、むしろ自分らしく吹くことができます。
ですがソロになると、口が渇き、頭や手、足が震え、心臓は壊れるぐらいドキドキしてしまい、いつも発表で失敗してしまいます。
改善方をいろいろ試しましたが、どれも効果があるものとは出会えませんでした。
自分はもうあがり症は直らないのでしょうか。
長文ごめんなさい。
No.2562312 17/11/14 18:18(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
私も吹奏楽部で楽器を吹いていましたが、主さんと全く同じでした。たくさん練習して、緊張したら深呼吸する事です。最初は難しいと思いますが、肩の力を抜いて失敗しても良いと思うくらいにすれば意外と上手くいきます。同じような経験をたくさんすると次第に慣れていくと思います。
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧