注目の話題: 37歳で４人目を出産てリスク高いでしょうか？高齢出産だし、健康で健常な子が産まれるのは奇跡なのでしょうか。もし産むならギリギリの年齢だと思うし、悩んでい; パートナーからモラハラを受けています。本当に気が合って仲良しで優しくて家事も一緒にしてくれてサプライズもしてくれて辛い時ずっと側にいてくれます。; 嫁が変わってしまいました付き合ってた時はなんでもいいねと共感してくれていた嫁が結婚後人格が変わりました携帯を触ってると不機嫌常に監視されてる感じがす

ここ数ヶ月あまり寝れない事が多いです、12時までには寝ようと思って布団に入っても…

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匿名さん
18/03/10 13:33(更新日時)

ここ数ヶ月あまり寝れない事が多いです、12時までには寝ようと思って布団に入っても3時ごろになるまでねれません、眠気はあるのに寝付けないという感じです、寝不足のせいなのか頭痛もひどくて無限ループして寝れません(TT)

私には夢があって、それを叶えるために専門の学校に通っているのですが、眠気と疲労感で集中力も下がって、それで作業が遅れて、やらなきゃいけないことがたくさんあってしんどいです(TT)

こんな時はどうしたら改善できるのでしょうか、、