注目の話題: アプリで出会った人に好きですと言われました。私は嫌いでは勿論ありませんが、好きという感情が何か今一つわかりません。職場の方に憧れに近い感情を抱いていますが既婚者; 互いに寂しいとおもわれてそうな人に寂しいの種類が違うと分かってもらいたいです。私は私の内情を理解してくれる友人がほしく寂しいです。その人は恋人がいなく寂しいらし; 優しい言葉をかけられてる人を見ると羨ましいなって思う。頑張ってても本気で悩んでても、優しい人に行き当たる運がなきゃ、手を差し伸べてくれる人に出会えなきゃ、結

理不尽なことを割り切れません。悩むだけ無駄だとわかっているのに、モヤモヤとイ…

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ソーニャ（ ♀ OVgSCd ）
18/04/21 19:35(更新日時)

理不尽なことを割り切れません。
悩むだけ無駄だとわかっているのに、モヤモヤとイライラが消えないです。
どうやって気持ちを切り替えられますか？

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No.2634269　18/04/21 19:22(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 18/04/21 19:35
匿名さん1 ( 30代 ♂ )

水島広子さんの本をおすすめします。『すべての「イライラ」を根っこから断ち切る本』や『怒りがスーッと消える本』などの本を読めば、怒りを手放すヒントが得られるでしょう。

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ほとんどの対人ストレスは◯◯が原因！ “怒り”をコントロールして人生を穏やかにする方法とは？
https://ddnavi.com/news/318580/a/