朝起きると、不安や怖さが増して仕事に行けなくなる事が続いています。 朝どうして…

仕事場に問題があるようですね。
行きたくない場所に行くのは勇気がいりますね。
本当に行けなくなる前に誰かに相談してみては？

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辛いですね。
私も前の日の夜は、明日は頑張ろう。
と思っていても朝になると凄く苦しく
なります。
私は好きなことを見つけて、その為に
頑張ろう、とか朝好きな音楽をかけて
頑張っています。

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あまり不安が強いと精神的な病気になりかねませんので、病院に行く前に産業医などとご相談をされたほうがよろしいかと思います。仕事が続けられて不安も和らぐと思います。

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転職はしたいんですが、あと３ヶ月くらいは様子をみたいと思っています。

仕事のない日は全く不安はありません。
朝になると早朝覚醒して不安と無気力に陥ります(´._.｀)

どうにか自分を奮い立たせて頑張りたいと思っていますが、一人暮らしで友達も少なく、相談できる人もいないので、何か良い方法あれば聞きたいです。

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仕事がない日は不安は感じませんか？

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朝に原因があるのではなく、
仕事、職場に問題があるのでは？
思いきって転職するのも考えてみてください！

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