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身長を伸ばしたいです。中三女子です。身長154.5㎝です。最近は、止まってき…

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匿名さん
18/10/21 16:53(更新日時)

身長を伸ばしたいです。
中三女子です。身長154.5㎝です。最近は、止まってきて、五か月で１㎝しか伸びませんでした…。
どうしても、１６０㎝は欲しいです。
身長を伸ばす方法を教えてください！

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No.2729835　18/10/21 13:20(悩み投稿日時)

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No.3 18/10/21 16:53
通行人3

寝てる間に成長ホルモンが出るので、とにかく、たくさん眠ります。
骨と体をつくるカルシウムと蛋白質もよく食べる。

No.2 18/10/21 13:25
お礼

>> 1 ありがとうございます。
やってみます！

No.1 18/10/21 13:24
匿名さん1 ( ♀ )

骨を伸ばすことが効果的みたいです。
お風呂あがりに20回ジャンプするとか、手と足を同時に引っ張ってもらうとか。

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