注目の話題: 男が女に奢るのって当たり前ですよね？気のない男性に対してはきちんと断り、割り勘します。しかし私のことが好きで、私の恋人になりたいという人は、奢るの当たり前で; ここで他の方にレスした自分の画面を開いたまま、スマホ充電してしまい、外すときにその画面が出てきて、旦那に見られてしまいました。旦那の表情が何か言いたげだった; ああ結婚できなかった。一生ひとりなんだな。結婚したかった。

40代主婦です。血圧が高くなり寝起きで150/100くらいです。30代までは普通…

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匿名さん
18/11/16 08:50(更新日時)

40代主婦です。血圧が高くなり寝起きで150/100くらいです。30代までは普通だったのですが40代になり上昇。同じ食生活の主人は120/80と正常なので遺伝性の高血圧かなと言われました(母親が高血圧で降圧剤飲んでます)
緊張しやすいので病院で測ると更に上昇します。家でも血圧計の圧迫やウィーンという音で緊張してしまいドキドキ…
横になってリラックスした状態で測ると130/90くらいまで下がりますが、これは測り方として正解ではないですよね。
病院からは食生活の改善と運動を、と言われて今取り組み中です。
今まで深く考えない食生活を送ってきたので詳しい方いらっしいましたらアドバイス御願いします。