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学生です。自分はテスト明けでも何か娯楽をしていても常に勉強しなきゃいけないというのが頭から離れず勉強していないと不安になります。 やろうと思えば永遠としてられるほどで、集中力が切れてもやらなきゃいけないという意識が強く、身体が休まりません。寝ているときもそれはあって、数十分おきに目がさめることも多々あります。受験期はもっと酷かったですが、今もシャーペンを持っていないと不安になり、お風呂とか以外はずっと持ってました。今もこれから先テストがあると言う状況で、やってないと怖くなります。これはおかしい事ですか？また、ゆっくり休むためにどうしたらいいと思いますか？
No.2758744 18/12/12 22:56(悩み投稿日時)
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シャーペンでノートにちょちょっと落書きするとか？
主は勉強が嫌いなの？
もしも好きで、趣味の一環ならずっとやってても損しないと思うよ。
やりたくないならお散歩にでも出かけたら良いと思う。近所に山とかある？
今は寒いけれど、初夏はとても涼しくて良い。
体動かすのは余計なこと考えなくて良いからおすすめです。
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