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新卒1年目の会社員です。 11月末から電車に乗っていると過呼吸を起こしたり、朝…

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匿名さん
19/02/21 12:57(更新日時)

新卒1年目の会社員です。
11月末から電車に乗っていると過呼吸を起こしたり、朝そわそわして不安で外に出れなくなったりといった症状が出て、12月〜1月半ばまでほぼ遅刻か欠勤、1月半ば〜2月半ばまでは主治医、上司と相談して休職をしていました。
休職中は徐々に外出をしたりできるようになり、後半はほぼ通常の生活(朝起きて外に出たり、遊びに行ったり、会社の同僚に会ったり)ができるようになっていました。
しかし先日から復職し、初日は1日問題なく働けたものの、2日目は遅れて出勤、3日目は欠勤してしまいました。
会社の業務は以前よりもだいぶ楽なものにしてもらい、体力的にも精神的にも全く辛さはありません。人間関係も問題なく、むしろ部署全体が有難いほどに理解をしてくれています。
自分でも何故会社に行けないのかがわかりません。
仕事をしたい、普通の生活が送りたい、という気持ちがあるのにできないことが辛いです。

現在は時短勤務から始めて徐々に通常通りの勤務に戻すことは出来ないか上司に相談中ですが、それでもまたダメなのでは、という不安もあります。
また、復職後にまともに出勤できていないことは両親には伝えておらず、今後も伝えたくはありません。

始めに会社に行けなくなった理由はおそらく「ちゃんとしなきゃ」というプレッシャーが無意識にあった為だと考えていますが、今は数字の責任を負うこともなく、良い意味で力を抜きながら仕事はできていると思います。
仕事以外のことは多少辛いことでも問題なくこなせています。
やりたい仕事かつ仕事に対するプレッシャーはない、人間関係や体力的にも問題ないのになぜ出勤できないのかが自分でもわからないです。

どうすれば通常通り出勤ができるようになるでしょうか。
もしくは、出勤できない原因がわかるでしょうか。

19/02/21 12:57 追記
心療内科には以前から通っております。
休職期間中に通常通りの生活ができるようになったため復職の許可が出ました。
また会社に行けてないことを伝えるとおそらく休むように勧められると思いますが、会社の規定上これ以上休職期間を延ばすことはできないため、なんとか退職せず今の会社に勤めたいと思っています。