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物の管理が悪すぎて、泣きそうです。３月だけで、定期一回ウォークマン二回そ…

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匿名さん
19/03/27 13:34(更新日時)

物の管理が悪すぎて、泣きそうです。

３月だけで、定期一回ウォークマン二回その他プリントなど無くしました。
自分では気をつけよう気をつけようとしているのですが、フッと抜けた時には何か無くなってます。

自己嫌悪に陥ってる時に親に怒られると、分かってるし、気をつけようとしてるのにとつい逆ギレしてしまいます。

ADHD も考えましたが、親に「あんたはただ管理が悪いだけだ」と言われたし自分でもそうなのかなと思います。
他にも蓋が半開き、無意識に違うボタンを押してしまう、手から物がよく落ちるなどあります。

確認する習慣をつけようとしているのですが、それを忘れてしまいます。どなたかアドバイスや自分も同じと言う方、いらっしゃいませんか？

次大学生になる女子です

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No.2821845　19/03/26 08:47(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 19/03/26 09:40
匿名さん1

ADHDはきちんと検査しなければわかりません。
あなた自身、どこからがADHDなのか正確に把握していますか？
素人判断せずに受診されることをおすすめします。

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No.2 19/03/26 10:52
匿名さん2

例えばこういうADHDの人のためのライフハックはたくさんあります。
http://hw-enable.com/【ライフハック】よく物を無くしてしまう発達障

今検査ができなくて確定しなくても、こういった人たちの工夫を真似ることは悪いことじゃないからどんどん取り入れて工夫したらいいと思います。

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No.3 19/03/26 22:13
お礼

>> 1 ADHDはきちんと検査しなければわかりません。あなた自身、どこからがADHDなのか正確に把握していますか？素人判断せずに受診されるこ… お礼遅れてごめんなさい。

ありがとうございます。親の世話になってるうちは、受けたいとは言えないので、自立したら受けてみます。ここまで来たら病気と言われた方が気楽です