うつ病休職長引いています。もう社会復帰出来るのが困難な気持ちです。朝から仕事でも…

>> 1 開き直る
人から嫌われてもカマワナイ

簡単に出来ることではないですよね。

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>> 3 悩むのをやめたいですが死にたいです。

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>> 5 生きる希望、意欲が無くなりました。

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>> 7 なぜ無くってしまったのですか？ 無くなったものは無くなったので理由は考えられません。

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>> 8 こんにちは(>_<) 主さん、私は、軽率な発言をしてしまってごめんなさい。 いいな～なんて。会社休みたくて休んでいる訳ではな… 軽率なんて思ってませんよ。
だって、仕事に行くのだって大変なのに嫌で仕方がないとき沢山ありますからね。

ただ、自分がこうなると仕事が嫌でも何とか行って来て、帰ってこれてを続けられる毎日が幸せだったんだなあと、本当に感じます。

もう何日も家で何もしないでいると、仕事に普通に行けていたことを思い出すと泣けてきます。

綺麗事で、鬱は治るとか言われるのですが、実際うつ病である私からすると、社会復帰無理だと思うし、人生終わった感じです。
悔しいです。

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>> 9 主さんお元気でいらっしゃいますよーに★*☆♪ あなたは私の分まで辛いことを乗り越えて頑張って下さいね。

生きていると色々あるから、それが人生だと思います。

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>> 13 そうですね。 以前の職場が嫌だったとしても、今の私の不安定な状況からすると、 大変だったけど眩しくも見える…(ノ_＜。) でも、「今」… 明日も頑張って下さい。

今日も夕方になりましたね。
一日家で寝てました。

薬を飲むとよく寝られます。

夜も寝るのが楽しくて、朝が来ないでほしいと思っていると、三時半頃になるとガラスが鳴き始め、朝が来ます。

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>> 14 あれが鬱だったかどうか分かりませんが、死を考えたことはあります。 大変なことが一度にきて、わけのわからないカオスにもがきました。 あれか… 私も10年以上薬で安定して仕事を普通に出来ていたのに、なぜこんなに悪くなるのか、全てが憎いです。

毎日が辛いです。
ＹｏｕＴｕｂｅなど毎日見てますが、心に響くものはひとつもありません。

強い薬でも何でもいいから飲んで社会復帰したい。

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>> 15 こんにちは。 ４０代男性です。 普通に働き家族も居ます。なのに、あなた様と同様にほぼ毎日「未来への恐怖」を意識してしまいます。 （… 明日も明後日も同じように過ごして、時が経つ

生産性のないことの繰り返し

死のうとしても勇気もない

死にたい、死にたいと思っているだけで時は経つ。

このへし折れた心は生きている価値はないと言えることが一番楽です。

本当に消えたいです。

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>> 19 私は今体調不良で、胃痛がしてほとんど食べれないけど、それでも仕事に行ってます。やっと良くなってきましたが…でもそんな時、嫌だ嫌だと言っていな… 明日行けば土日の休みになるので、頑張って下さい。
その繰り返しが幸せだと思います。

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>> 20 生活できるんなら社会復帰しなくても良いと思います。 今より心が楽になることだけを目指してみても良いのではないかな。 そうですね。明日は少しでも良い日になるよう努力します。

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>> 23 可能であれば、規則正しい生活と夕方に夕日を浴びながら20分位緑のたくさんある公園で散歩してみて下さい。 そして考え過ぎない様に今に集中する… 色々試してみましたが、根が深いです。

鬱病悪化する前に、とても気をつけていたのが悔いが残り前に進めません。

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>> 24 私も酷い鬱で、マンションの屋上から飛び降りようとしたり、踏切に入ろうとしたり、和歌山県の三段壁という断崖絶壁まで行ったり、包丁でお腹を刺そう… 立ち直ったきっかけは何でしたか。

普通に生きたいです。

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>> 27 自殺したら、あの世と来世で余計苦しむだけ。 どんなに苦しくても、生きたほうが楽。 完全に楽になるためには、最期まで生きならないと言い聞か… 良い考えなのですが、本当にそのような考えに思えません。

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>> 28 自分の辛さを自分で抱きしめ、労って、無になり自分の呼吸だけに集中し、自分という存在を感じ、自分の感情を面倒をみる力をつけていく。 今の私には希死願虜が強くて、どうにもなりません。

ありがとうございます。

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>> 31 鬱病悪化する前の私も、毎日が楽しくあなた様のように生きていましたが、しかし生活も考えも全てが一変してしまいました。

今は生きている方が辛いです。

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>> 33 それでも今日は外に出たら、夏の香りがしました。
無理矢理、散歩もしました。天気も良かったのですが、散歩していても、夏の香りがしても、ツバメが飛んでいるのを見ても、山鳥の卵があるのを見ても、最後はため息をついて、腰をついて頭の上の太陽の下で、死にたい、死にたいという気持ちが自然と出てきて辛かったです。
家に帰宅して、また寝てました。

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>> 35 私も今、同じ状態です。毎日辛いですよね。現実感がないです。 今朝も朝から死にたいです。
薬を多めに飲みました。

もう、なんでもいいから楽になりたい。

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>> 36 歩いた時間帯が良くなかったとか？ 日中の暑い時間帯は避けてね。 今日は歩けないと思います。
死にたいです。

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>> 39 自分の意識で動いてますが、今日などは何も出来なく寝るだけです。

死にたいのではなく、楽になりたいが本音です。
本当に辛いです。
家族も呆れてます。

仕方がないです。
うつ病は本人以外どうすることもできないと思います。
楽になりたいです。

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>> 41 思ってます。

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>> 43 ありがとうございます。
今は何も行動を起こそうとする気力がなく、楽になりたい。

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>> 45 とにかく意欲がないので、意欲が出る薬なら何でも試したいと思いました。

ただ、辛いときは安定剤を飲んでます。
今日はやけっぱちで多めに飲みました。

例えようがない苦痛と辛さなんですよね。
楽になりたいです。

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>> 47 先々の事を考えると心配になりますよね。意欲が削がれる。(>_<) でも、今飲んでる薬では効果無さそう(T-T) あと… あ、あ、あ、りがと、う

ご、
ざい、
ま、す……

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>> 48 厄介なのは病気であって、あなたでは無いですよ。 無理して頑張りすぎた結果だと思います。 人間弱ると何もかもという下りはそのとおりですね。… あなたのように服用で耐え凌ぎ10年以上耐えてましたが、倒れて会社は休職しております。

もう終わりました。ありがとうございます。

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>> 49 長文失礼します。 私もうつ病経験があるので、気持ちがよく分かります。 一度社会の枠から出てしまったら、もう終わってしまうような気持ちです… 休職長くなり、どんどん気持ちが荒んで行く気がします。
ありがとうございます。

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