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中学生女子です 最近過食に悩まされてます あまりお腹すいてなくても気づいた…
中学生女子です
最近過食に悩まされてます
あまりお腹すいてなくても気づいたら食べたりしてます
お腹空かないのに食べる
↓
その時は満足感
↓
吐き気がする、お腹が気持ち悪い
↓
でもまた食べる
という悪循環です
運動部に入っているので運動はしているのですが毎週0.5キロ単位で体重が増えます
お菓子を控えめにするようにしても変わりはありませんでした
吐き気、お腹の違和感以外にも便秘やむくみもひどいです
最近では夜もあまり寝付けなくなりました
どうすればいいのでしょうか
アドバイス等お願いします。
19/05/18 21:33 追記
病院でもいろんな検査を受けましたが異常はありませんでした
No.2850763 19/05/18 21:27(悩み投稿日時)
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