明るくて、面白いことが好きで 沢山話したり 自由に何かを感じたり 表現できてた…

>> 1 それが、子供から大人に成長したって事なんじゃないかな。 無邪気に笑える大人の方が、圧倒的に少ないんだよ。 幸せそうに見える人にだって… ありがとうごさいます。

私は、前のように元気になれなくても、せめて喜怒哀楽のある人間に戻りたいです。

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>> 2 今いる友達を大切にしてくださいね ありがとうごさいます。

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>> 3 一人だと思うから辛い。 一人で苦しまないでいい。 無理にその場所にいなくてもいいよ。 必ず、居場所はあるはずだから。もう一… ありがとうごさいます。

会いたい人に会いに行けるようになりたいです。

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>> 7 睡眠時間がバラバラで
規則正しい生活ができていません。

全てのことが不安で何もかもがぐちゃぐちゃになってしまっていました。

夜は怖くて眠れなくなっていました。
規則正しい睡眠を
戻せるように
したいです。

気持ちを落ち着かせるため、
今日は日記を書いてみました。
どれぐらいぶりかに文字を書くことができました。

ありがとうごさいます。

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>> 9 もう寝たかな?遅い時間ごめんなさい。 誰かも言ってたとおり考えすぎは良くないかもね。 日記いいかもです。 今の不安な気持ち… おはようごさいます
回答ありがとうごさいます


眠れないの
辛いですよね。

日記を書くことが
何か変化に繋がればいいなと思っています


晴れの日がきてほしい
来ますように。

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>> 10 今の私そのもののようです。 子供から大人へ・・・確かにそうなのかもしれません。 無邪気な子供は、沢山の苦痛や諦めを通してそういう大人にな… 回答ありがとうごさいます。

感情を感じられないことは
とても怖いし、悲しいですよね。

私は頭が真っ白になり、
言葉すらも出てこなくなります。
大人への変化ではなくて、私は自分でしてしまったことです。1日で変わってしまいました。

大人になるにつれて
自然に変化した感情でも
まだまだ変われると思います。

時間を戻したい。。
治したいです。

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>> 13 睡眠、ほとんど取れていないです。

２つも出来てるのがすごいです。
しかも手洗いで出来ているのも、
今の私には出来なそうです。
洗濯物の匂いいい匂いですよね。


私はせめて、
ご飯をゆっくり味わって食べたいです。


落ち着いてはいけない気がして、
落ち着くことが怖いです。


励まされます。
ありがとうございます。

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>> 15 連続した睡眠時間を取ることと、規則正しい生活をする事は大切ですよ。 夜寝れないなら無理に寝よとはせず、昼に寝る生活に変えて、それを毎日… ありがとうごさいます。

睡眠時間を連続して取るようにしたいと思います。
(夜眠るのが怖いのですが、なるべく夜に眠れるようにしたいです)

運動、まずは腹筋をしてみようと思います。

部屋の掃除
やる気もでず、部屋が綺麗になるのが怖かったのですが、やってみようと思います。

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>> 16 仕事が合わないのかな？ 大人になると、変わってしまうよね 私は徹底的にしがらみを減らし、変だ、と思うことには関わらないようにしてます … 回答ありがとうごさいます。

仕事は今はできておりません。
前の職場では、自分が空っぽになった、この症状が原因でいじめられてしまいました、、。

心がなくなったので、
無理に自分を作って笑って生きてきたので疲れきってしまいました。

いつかは本当に笑えるように
私も今の自分には嘘をつかず
無理に笑うのをやめようと思っています。
無理にでも笑うと心も明るくなるといいますが、
私は逆に疲れてしまいます、、

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>> 17 そうだよね。 そう!ご飯大事。ゆっくり味わってって忘れてたー。 ホントに最近ない。口に入れてただ食べる。もちろんまずい、うまいは… ゆっくり食べるとしっかりと味を感じるような気がします。

こちらこそ、ありがとうごさいます。

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>> 21 社会を生きていくには
偽りは必要です。
それはわかるのですが、

私が苦しんでいるのは
そういうことではないんです、、

ありがとうごさいます。

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>> 23 疲れ過ぎて、
もう何も出来ません
一日一日が苦痛です

うつ病なら、治ると聞きます
私はうつ病でもない、、

だけどまた病院に行ってみます
本当に、壊れていく自分が怖いです
何も希望がありません

回答ありがとうごさいます。

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