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マイナス思考で、自分には自信が持てず、何をするにも諦めてしまいます。 小さ…
マイナス思考で、自分には自信が持てず、何をするにも諦めてしまいます。
小さいときにいじめられていましたが、両親が共働きで頼ることできず。
ずっと我慢して生きてきました。
今は社会人になり、
仕事はしていますが、ちょっとしたミスでもすごく落ち込んでしまって、自分なんかいなくてもいいんではないかとか、死んだほうがいいんじゃないかとか思ってしまいます。何かあると、死にたいと心で言ってしまう自分がいます。
恋愛だって人間関係だってうじうじしててこんな自分なんか嫌で仕方ないのに、変わることができないのが辛いです。
年ばっかりとってこんな暗い性格じゃ幸せになんてなれそうにないですよね。
この文章を読まれて不快な思いをされた方がいたら申し訳ありません。
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>> 2
何才からでも変われます。
絶対に。
自分のことを責めなくていいんです。自分で自分のこと否定したり、いじめたりしなくていいんですよ。
…
優しいお言葉ありがとうございます。
読んでいて涙がでてきました。
お休みの日は何もできなくなってしまうし、私生活充実されてないで、こんな自分でいいのかとかまた考えて疲れて悪循環ですね。
仕事ではとにかく否定をされることからはじまります。自分に手柄が来るのを面白く思っていない先輩なのか、
1点足りなかったことを10分20分と、説教をされ、頑張ったことは無にされ、たまに人格を否定されることもあると、ほんとに価値のない人間なんだと悲しくなります。
実家に帰れば親から結婚は、まだかと言われ肩身の狭い思いをしています。
以前、昔いじめられていて、人を信用することだったり一緒に生活したりするのが苦痛と感じてしまったり、と打ち明けてみたことがありましたが、そんなの努力次第でとか苛められていたことにも、「そうなの?」と軽く流されてしまった時には、悲しくなりました。また明くる日から結婚結婚って…今は実家からは距離を置いてしまっています。
必死になってこんな自分でもいいんだ味方になってあげたいのですが、職場から親から否定をされて、ぁあやっぱり自分はダメな人間なんだと辛くなってきてしまうのです。
病気でこうなったんだと思えれば楽になるかもしれないけれど、そうでないと思いたい自分もいて、こういった所で吐き出すしかないことが情けないのですが、身近に誰かに相談もできず、利用させてもらいました。
>> 6
主さんは何も悪くないんですよ。
同じ出来事、言葉に対しても、人によって受け取り方が全然違います。
例えば、ガミガミ怒る先輩に対し…
ありがとうございます。
また読んで泣いちゃいました
そうやって言ってもらえて、すごくすごく救われました。今私の周りにはこんなに優しいことばをかけてくれる人がいなかったので嬉しかったです。
ありのままの自分をさらけ出せなくなってしまって、生きてきて、自信もなくなって生きていてもいいのかとかわからなくなってしまって落ち込んでしまいました。
少しでも自分のことを労ってあげたいと思いますが、この環境から抜け出さないとずっとこのままなのかな?と思ったりすることもあります。
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