注目の話題: 某頂き女子を擁護する夜職系の声が結構見られますが何故なんでしょうか？詐欺師の罪が重いのは普通の人からしたら困らないどころかありがたいはずなのに重い重いと騒い; 病院に行きたいが有給がありません。 4/1入社の新入社員です。まだ有給が付与されていません。入社後訳あって診断書が必要な状態になりました。; 彼（31）に「寿司でも食いに行くか…」と言われたのですが、私（34）は素直になれず「やだ」と否定してしまいました。本当は食べに行きたかったのに… 天の邪鬼気質

毎日、腹筋してたら痩せますか？‼

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匿名さん
20/06/04 05:52(更新日時)

毎日、腹筋してたら痩せますか？‼

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No.3074475　20/06/04 02:37(悩み投稿日時)

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No.1 20/06/04 03:07
匿名さん1

痩せる・・と言いますか

基礎代謝は上がります。

No.2 20/06/04 03:24
匿名さん2

痩せませんよ。
逆にやりすぎるとお腹ポッコリでますよ

No.3 20/06/04 03:56
おしゃべり好きさん3 ( ♂ )

毎日２００回も腹筋してるけど痩せません、食事制限が必要、
よくTVのCMで短期間で痩せて有名な結果にコミットするライザップ、
あれも食事制限で、ほとんど米とかパンや小麦など食べてはダメ、
厳しい過酷なまで糖質制限、脂質制限するから痩せるのです。

No.4 20/06/04 05:52
匿名さん4

腹筋だけではね。
無理じゃないですか？

3さんの言うライザップも、短期間で一気に痩せるからリバウンドしやすいって話もあるので、何でも適度にが大事。

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