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寝つきはすごくいいのに長く寝れない… いつも1～2時間しか寝れず職場でも眠…

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匿名さん
20/07/07 07:28(更新日時)

寝つきはすごくいいのに長く寝れない…

いつも1～2時間しか寝れず職場でも眠くなる始末で、時たま9時間とか寝れてしまって遅刻したりします。心療内科に行って睡眠薬貰ったけど日によってまちまちすぎるし辛い。誰かに話すと「俺寝てないんだよねアピール」に聞こえそうでものすごく自己嫌悪に走ります。もう寝るのも怖いです。