注目の話題: 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目; 私立保育園の保育士です。 GW、有給を3日合わせて10連休取るのはルール違反だったでしょうか？理由は遠方の実家への帰省です。職場にお願いしてお休み; 32歳女です。昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。私と出会う前から仲良かったらしく旅行とかにも行くようです。

もう疲れました。人の気持ちに敏感なのか人がガッカリしたり悲しんでいるところを…

回答3 + お礼3 HIT数 272 あ+ あ-

匿名さん
20/07/07 23:06(更新日時)

もう疲れました。
人の気持ちに敏感なのか人がガッカリしたり悲しんでいるところを見るととても苦しくなります。
小さい頃からずっと生きづらかったんです。アニメを見ていたり教科書を読んでいる時でも登場人物の心境に苦しくなって、「この後ガッカリするんじゃないか・悲しくなるんじゃないか」と予想されるシーンで軽くパニックになって。
人をガッカリさせないために何もかも過小評価してきたら、贅沢で我儘な人だと思われるようになりました。（例えば「このケーキ美味しいよ」と言ってしまうと「思ったよりおいしくねーな」ってなってしまうかもしれなくて、「このケーキ微妙だよ」と言っとけば「言うほどじゃないじゃん」ってなるじゃないですか）
身近でも誰かが悲しみそうになったりガッカリしそうになると「どうしたら防げる？」って思うけど、全部全部は塞ぎきれなくて。今回のコロナ騒動でのドラマの延期なんかも家族のガッカリが分かって苦しくて苦しくてたまりませんでした。
だから、小さい頃から人の顔色を伺って、できるだけ自分一人の我慢で済むようにと思っていたけど、20年間生きてきて分かりました。無理だ。自分以外の人が全員同じことを考えているわけじゃないんだから、皆んなが納得して幸せになれる場面なんてほとんどないじゃん。
そんなこんなで、もう私は疲れてしまいました。毎日毎日こんなに苦しいのなら死んでしまいたいとさえ思います。カウンセリングも利用しましたが全然効果なかったです。もうどうしたらいいのか分かりません。

共感！0

タグ

No.3096595　20/07/07 21:54(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

ウォッチリストに追加

引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.2 20/07/07 22:20
お礼

>> 1 ありがとうございます。
ずっと負の感情でないことはわかりますよ。ただ、正の感情の時は「わーよかったねー」程度で、これといって自分の中で幸せを感じたりすることはありません。
それよりも、瞬間だとしても負の感情がただただしんどいんです。例えば白雪姫では殺されそうになった白雪姫のショックでも白雪姫が生きていたことを知った継母のガッカリでももういっぱいいっぱいなんです。
たとえ、その後王子様が現れて幸せになれることを知っていても。

共感0

No.4 20/07/07 22:26
お礼

>> 3 なるほど、そういうことですね。
人の気持ちに敏感という表現は確かに不適切だったように思います。人の気持ちの負の部分に弱いとでも言いましょうか。
その上で、どうしたらいいかを可能であればご教授いただきたいです。

共感0

No.6 20/07/07 22:49
お礼

>> 5 如何にいいことかというのは、どういうことでしょうか？例えば、さっき白雪姫の例を挙げましたからその例に従っていって「もう継母に怯えることもなく、王子様と結婚して地位と愛と居場所を同時に手に入れられて幸せだ」ということは分かりますが、自分に白雪姫の同等の幸せを感じることは難しいと思います。
そもそも、負の感情だって、同等のものを感じているわけではないんです。もう誰も引きずってないようなことでずっと傷つき続けますから……
正の感情をテーマにした作品というのは実はすでに作ることがあります。何せ大抵の物語は読めない見れないので、自分で、誰も傷つかない、幸せと楽しみと「困難も勇気に変えるんだ」みたいな場面で溢れているような物語を作って楽しむことはあります。
人を喜ばせるというのも、昔からやっていることであります。ただ、それは単におだてていることに他ならないことも感じています。