注目の話題: 50歳過ぎて友達がいなくてさみしいです。; 人生とは、何でしょうか？毎日、ペットの世話であけくれています。ペットを多頭飼いしています。。。; 嫁が変わってしまいました付き合ってた時はなんでもいいねと共感してくれていた嫁が結婚後人格が変わりました携帯を触ってると不機嫌常に監視されてる感じがす

夜、なかなか眠れないです… 何か良い方法ないかな…

回答3 + お礼1 HIT数 155 あ+ あ-

匿名さん
20/09/28 22:20(更新日時)

夜、なかなか眠れないです…
何か良い方法ないかな…

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No.3151578　20/09/28 00:37(悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.2 20-09-28 11:39
経験者さん2 ( )

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グリシンというアミノ酸サプリを毎日飲んでます。
睡眠アプリとも呼ばれ、私にはあってますね。

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No.1 20-09-28 08:10
匿名さん1 ( )

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浴槽に浸かる習慣はありますか？
浴槽内で足裏マッサージすると
寝れるかもですよ

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No.1 20/09/28 08:10
匿名さん1

浴槽に浸かる習慣はありますか？
浴槽内で足裏マッサージすると
寝れるかもですよ

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No.2 20/09/28 11:39
経験者さん2

グリシンというアミノ酸サプリを毎日飲んでます。
睡眠アプリとも呼ばれ、私にはあってますね。

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No.3 20/09/28 11:40
匿名さん3

アロマを枕元に置くと眠れます。
後は、川の音の音楽を聴きながら寝るとか。

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No.4 20/09/28 22:20
お礼

>> 2 グリシンというアミノ酸サプリを毎日飲んでます。睡眠アプリとも呼ばれ、私にはあってますね。ありがとうございます。
試してみます。

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