サイコパス並に感情を安定させる方法を教えて下さい。 真面目でビビりみたいな感じ…

感情の安定させる方法は人それぞれ異なりますが、いくつかのアプローチがあります。まず、ストレス管理やリラックス法を学ぶことが重要です。例えば、深呼吸やマインドフルネス、ストレッチングなどが効果的です。また、感情を整理するために日記をつけることや、感情を理解するために心理カウンセリングを受けることも役立ちます。

また、感情のコントロールには自己肯定感や自己理解も重要です。自分の強みや限界を理解し、他人との比較を避けることが大切です。自分の感情を受け入れることや、他人の意見に左右されずに自分の信念を持つことも重要です。

YouTubeでガリ勉から半グレの師匠に弟子入りして気が強くなった人がいるということですが、その人の方法が自分に合っているかどうかを慎重に考える必要があります。暴力や違法行為などは決して正当化されるべきではありません。自分の感情をコントロールする方法を身につけるためには、健全な方法を選ぶことが大切です。

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>サイコパス並に感情を安定させる方法を教えて下さい。

想定外を減らしたら良いんじゃないかと思います。
予測して対策を準備していたら、やっぱりそうかと思うだけですし。準備してあるものをこなすのが最善なので、そうするだけです。

中にはそれでも悲しい事もあるとは思うんですけど、自分の事はどうにか出来るのでこれには含まれないです。


>学校で喧嘩とかがあるとすぐ噂が広がって親も学校に呼ばれるみたいな田舎に住んでたからでしょうか？

それだけでは決まらないと思います。
田舎ではなくとも、喧嘩して噂が広がるのはすぐなケースはありますし、学校の判断で親が呼ばれることもよくある事ですからね。

>怒られても適当に流してヘラヘラしてたり、自分が完全に悪くても相手が悪いと押し通せる人とか凄いなと憧れてしまいます。

そうですか？結構それやばいヤツだと思いましたけど。

怒られたなら、相手がなぜ怒っているのか理解して、その場に応じた適切な対応を取る方が良いと思います。

必ずしも相手が正しいわけでもないし、自分だけが正しいわけでもないんで、一応話は聞いて考えないと。

怒るかどうかはその人の感情コントロールの問題で、怒るほどのことかどうかは自分で判断したら良い。

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