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皆さん質問です だいたいお昼まで寝てしまったら、夜寝れなくなったりしますよ…
皆さん質問です
だいたいお昼まで寝てしまったら、夜寝れなくなったりしますよね？
お昼の３時から夜の22時まで寝てしまったら、だいたいのひとは、夜寝れなくなりますよね？
３時に寝て22時に起きて、また１時間後に寝れてしまう人って結構いるのでしょうか？
18時間ぐらい寝れる人とか⁉️
No.3189420 20/11/28 11:24(悩み投稿日時)
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私は夜はその時の体調により寝れない時が
あります
寝つきは悪いし眠りも浅くて
ちょっとの物音でも起きてしまいます
長時間ゆっくり寝たことはないです
昼寝もあまりしません
昼は余程眠くないと昼寝はしません
その時の体調により夜寝れないときの次の日は 昼間眠くて少し昼寝する時は
ありますが 昼寝もほんの10分か15分程度です
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