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嫉妬するのをやめたいです。私は非常に嫉妬深く、学校では色々なことにイラつきま…

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匿名さん
21/01/29 08:28(更新日時)

嫉妬するのをやめたいです。
私は非常に嫉妬深く、学校では色々なことにイラつきます。表には出さないようにしていますが、このイラつきが本当に辛いんです。
例えば勉強。私は毎回学年のトップ5に入りますが、1位にはならないことが多いです。それで1位の人に内心酷く腹を立てています。また、問題別で見た時に自分が間違えた問題に対して先生が「この問題当たったやつ一人しかいなかったぞ」なーんていうともう身ごと焼けるような思いです。
例えば友達関係。ぼっちではありません。そこそこの数友達がいます。でも、あの子の方が友達から好かれているみたいだとか、あの子の方が友達とたくさん遊んでいるみたいだなんて気づいてしまうと、また強い嫉妬心にかられます。
例えば副教科。私は副教科は総じて苦手です。得意な人が褒められている分にはなんとも思わなくなったのですが、同じ苦手な人が褒められているのを見ると嫉妬してしまいます。私も頑張ってるのに、なんであいつのことを褒めて私は声もかけてもらえないんだろうと、そんなふうに思ってしまいます。
例えば表彰式（今はコロナの影響で放送ですけどね）。地獄の時間です。私は表彰されるほど何かに秀でていないので、いつもただ見ているだけですが、特に知り合いが表彰されて、周りが「すごーい」となっていると、もうそれだけでその場から逃げ出したくなるような気持ちになります。ずっと見ないふり聞かないふりしようとしても、見えてしまう聞こえてしまう。
これから先、高校に入って大学に入って社会に出て。私よりすごい人、私より評価される人なんて大量にいるでしょう。たかが公立中学校の中でこんな気持ちになっていたら、この先どんなことになるか・・・
どうしたらこんな気持ちにならなくて済むんでしょうか。

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No.3224551　21/01/27 20:49(悩み投稿日時)

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No.4 21/01/27 21:21
お礼

>> 1 あなたのお話を聞いて、あなたはすごく向上心が高いのだなと思いました。常に成績トップ5なんて、めちゃくちゃ優秀だと思います。 1位の人に… ありがとうございます。
現状の勉強のような頑張れば届きそうな目標だったらいいんですけど、表彰式とか絶対に無理なのに嫉妬する自分に嫌になります。勉強も、今は公立の中学校だからトップにいられるけど、きっと井の中の蛙で、もっとすごい人がいっぱいいると思うので高校以降が心配です。
表に出すとかは絶対にしないです。それで嫌われたり人を傷つけるなんて馬鹿みたいじゃないですか。
それと、嫉妬してる時とても苦しいんです。まさに焼けるような気持ちと言うのでしょうか。胸を引っ掻き回したくなるような、そんな感じで。それがとても辛いんです。

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No.5 21/01/27 21:22
お礼

>> 2 相手の事をちゃんと認めていないのが主な要因な気がします。ありがとうございます。
どういうことでしょうか？相手を認めるっていうのは・・・？

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No.6 21/01/27 21:29
お礼

>> 3 育ちが良過ぎた、育て方が悪かったと想像します褒めて褒めて、叱られることがないそんなだと、そうなります頭良くても心の病気です、… ありがとうございます。
そんなに褒められた記憶はありません。むしろ、中学生になるまでほとんど褒められたことがない気がします。怒られることもそんなにないですけどね。
人の役に立ちたい求められたいって気持ちはむしろ嫌すぎるほどあるんです。でも、どうしたらいいかわからなくて。友達の愚痴の聞き役になったりとか、勉強教えたりとか、からかわれてる子を庇ったりとか、学校主催のボランティアに参加したりとか。それくらいしかできません。（てかボランティアは今コロナの影響で募集がないので今年はそれすらできてません）何やっていいのかわからない。しかも、そういうことやっても、一時優越感に浸れても、よく周りを見れば同じようにしてる人、私よりよくやっている人、よく感謝される人っていて、そうなったらもうその人への嫉妬心に取り憑かれます。

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No.8 21/01/27 21:32
お礼

>> 7 ありがとうございます。
自分でもそうした方がいいと思います。ネットで調べた時にもそういうふうに出て来て。
でも、目に入るじゃないですか。耳に入るじゃないですか。自分以外の人に向けられた「すごいね」「えらいね」。そしたら、もう嫉妬なんかしたくないのに勝手に心がすごくイライラしてるんです。

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No.10 21/01/27 21:59
お礼

>> 9 ありがとうございます。
中学校の中でって言えば「誰にも」とは言えないけど勉強と、あと能力とは違いますけど積極性とかですかねえ。
でも、一番って無理だと思うんですよ。そこはもう自覚してるんですけどね・・・

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No.12 21/01/28 17:27
お礼

>> 11 ありがとうございます。
相手にも素晴らしい点が〜ってところは思うのですが、その事実を受け入れられていないのかもしれません。相手を称賛したいと思う気持ちにどうしてもなれないんです。例えばクラスですごい人とかいて、みんな褒めてたら私も口先では「すごいね！」と言いますが、本当は逃げたいような気持ちです。素直に人のこと認められるようになりたいのに。