・辛くならないよう物事をプラスに考える
・仕方ないことだと思う
・きっとこれも大事な経験だと言い聞かせる
・世の中大事な人を亡くしてる人、生死の狭間で踏ん張っている人たくさんいる
こんな痛みは大したことない
自分は大事な人が健在しているし自身も健康で生活に困っていない
・楽しいことをする
・逃げる

こんな感じですね

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No.6 21/09/14 19:03
匿名さん6

寝ます。大抵の悩みは寝て明日になれば解決するので。寝ても解決できないなら、自分の手に負えるものじゃないので嵐が過ぎるまで待ちます。

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No.7 21/09/14 19:43
経験者さん7 ( 50代 ♂ )

生きているからこそ辛い、悲しいを感じるのでは?
生きてる証です!
生かされてる事に感謝ですよ。
offとonのスイッチを上手に使い分けて生活して下さい!

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No.8 21/09/14 19:45
匿名さん8

他の板行ったら
若い人は
経験がもちろん少ないから
話が合わないし

意外と
ウソが平気で、ばらまかれてるなあ〜
と思って
でも、いちいち訂正できないし

たまに、チョロっと参加して
すぐ去る
って感じ

50代のここも
意外と恋愛の話多いなあ〜

どっちにも入れないなあ
と思った

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No.9 21/09/14 20:51
匿名さん9

私も本当に辛いです。すごい孤独感を感じるし、先行き真っ暗に思えて、もう生きることに楽しみを見出せません。回答になってませんが同じような心境だったので。
私は寝ても気分が全くスッキリしなくなり、年取ると
体だけでなく心も回復に時間かかるようになるんだなって実感。
バツイチになってしまったので、人生楽しめるパートナーがいたらどんなにいいだろうな。
って、それが一番望んでることなのかも。
なので紛らわせずにいる毎日です。

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No.10 21/09/17 11:48
匿名さん10

昔はグチグチ悩んだけど、４０後半からは合理的にスッパリ

割り切って、悩んでも無駄！どうにかなるなら悩んでいいけど

悩んでどうにもならないものは最初から諦めて悩まないと決めてます。

しんどかったら寝て、やるべき事やったらあとは好きな事して過ごす。

怒ったり、愚痴ったりしない。

文句も言わない。

だって性格悪くなって、それが表情に張り付くだけで何も解決しないから。

性格悪そうな怖い怒り顔の張り付いたおばさんなんて誰だって嫌でしょ？

だからなるべく怒らないし、愚痴らない。

人に何かされたり言われたとしても相手を自分好みに変えれるわけが
ないので相手を変えたいと思わないようにしてる。

人生こんなもの、社会は理不尽な物と割り切っている。

こう考えるようになってほぼ悩まなくなりました。

楽でいいですよ。